Ioga al Delta

 

 

KUNDALINI YOGAkundalini

És una antiga tècnica dissenyada per expandir la nostra consciència. A través del Ioga Kundalini accedim al nostre propi potencial intern.Amb la Ioga Kundalini el que fem és que portem el nostre ésser, les nostres facultats mentals, l’energia emocional i la nostra estructura física a un equilibri i una alineació del nostre cos. Amb Kundalini Ioga ens obrim a la nostra pròpia naturalesa. Aquest tipus de Ioga ens permet reforçar el nostre sistema immunològic, permantenir vitals les nostres glàndules,pertenir un sistema nerviós saludable, així com també peractivar la circulació.

Kundalini Ioga ens fa sentir en harmonia a través dela glàndula Pineal, que és la glàndula mestra, la qual s’assenta l’ànima i ens deixa accedir a l’energia de reserva que té el nostre cos que esta prop del nostre centre umbilical. L’energia del nostre propi melic es connecta amb la mare Terra.Kundalini Ioga ens ofereix l’oportunitat d’experimentar qui som. També ens permet establir prioritats en els nostremón interior i exterior, com també ens ajuda a aconseguir un equilibri i una integritat en tots els aspectes de la nostra vida.

Kundalini Ioga ens dóna un estat mental en el qual som conscients de nosaltres mateixos i desperta l’energia que hi ha dins nostre perquè siguem més conscients amb el món del nostre voltant.

Mas Info _Kundalini Yoga

HATHA IOGAhatha

El Hatha Ioga és una forma de Ioga, és lenta i suau. Consisteix en realitzar postures i moviments còmodes. És un ioga apte per a principiants. L’objectiu d’aquest tipus de ioga és unir la ment, el cos i l’esperit.

El ioga és una tècnica que existeix des de fa milers d’anys. Es va desenvolupar perquè l’ésser humà accedís a un estat superior de consciència, per a oblidar-se de l’ego i així ser capaç de percebre la realitat del món del qual l’envolta.

El significat simbòlic d’aquest tipus de ioga és “Ha” “Tha” que significa, el sol i la lluna.Són símbols que fan referència als símbols masculins (positiu) i femenins (negatiu). El que fan és que controlen el corrent energètic de cada persona, així com també la de qualsevol cos o objecte. El que vol dir el Hatha Ioga, és que tenim tots dos pols a dins nostre.Aquesta és l’essència de la dualitat, per la qual una mateixa força aparenta tenir dos pols. Per tant, està basat en la dualitat, que res en aquest món sembla existir sense el seu contrari. El Hatha Ioga es centra en el cos, i el seu objectiu és aconseguir el balanç dels corrents energètiques positius i negatius en un mateix. Es pot dir que la majoria de les seves tècniques són físiques i consisteixen en les purificacionsasanes (postures corporals), lesbandhas (gestos) i la pranayama (control de la respiració). Mitjançant aquests mètodes, el cos ha estat purificat i ha trobat un bon equilibri. La meditació es torna una pràctica fàcil, permetent arribar a l’expansió de la consciència.

Mas Info

ACROYOGAacro

AVillafeliche, es practica AcroYoga. Aquesta és una varietat de ioga que barreja el ioga tradicionalambpostures asanes i acrobàtiques. Aquesta varietat de Ioga sorgeix a San Francisco, USA (Estats Units).

És un Ioga que cal practicar amb parella, sense importar el sexe, però és important que aquests es complementin. La persona que es tomba al terra de base, ha d’aportar força, seguretat i solidesa. La persona que fa l’acrobàcia ha de tenir flexibilitat i una mica d’experiència(ser practicant de ioga), tenint com a suport els peus o els braços de la seva parella.

Aquest tipus de Ioga es basa a través de moviments rítmics i fluids per a aconseguir elevar el Ioga a l’aire.

La persona que vola, realitza a l’aire unes postures típiques del Ioga tradicional, per exemple: la postura de l’arc (Dhanurasana), la postura de lotus (Padmasana), la postura del camell (ushtrasana), la parada de cap (shirshasana) .

De fet el significat de acroioga és la unió entre l’altura del grec acro (alçada) i del sànscrit Ioga (unió).

A continuació disposeu de més informació sobre aquesta disciplina.Podeu visitar la següent web:

Mas Info

Mas Enlaces

http://es.wikipedia.org/wiki/Shiatsu

http://es.wikipedia.org/wiki/Reiki

http://www.puntofape.com/el-masaje-coreano-10511/